Jos tavoitteenasi on kivun poisto, painonpudotus, kiinteytyminen, ryhdin parantaminen tai muu fyysisen hyvinvoinnin lisääminen, lisenssoidun Personal Trainerin avulla saavutat tuloksia todistetusti paremmin.
Personal Training on yksilövalmennusta /-ohjausta, jossa henkilökohtaisena valmentajanasi laadin kuntotesteihin perustuvan ja  juuri sinun tavoitteesi ja tarpeesi huomioivan harjoitusohjelman , jolla nostat liikunnan harjoituksen uudelle tasolle sekä autan löytämään ravitsemussuositusten mukaisen ruokavalion että motivoin sinua saavuttamaan tavoitteesi.  Yhdessä tehty matka tuottaa parhaimmat tulokset.

PT - valmennukset Levels Gym & Spalla, Leppävaarankatu 12, Espoo